Единоборства
Бокс для детей
Специальная программа бокса для детей: развиваем силу, выносливость и скорость, учим дисциплине и самоконтролю.
Бокс — контактное единоборство, в котором удары наносятся кулаками в специальных перчатках. В нашем клубе действует специальная программа для детей, направленная на развитие силы, выносливости и скорости. Занятия помогают не только улучшить физическую форму, но и научиться дисциплине и самоконтролю.
Тренировки в секции бокса для начинающих развивают силу и выносливость, увеличивают скорость реакции и улучшают координацию движений, а также учат тактике и стратегии поединка. Программа клуба помогает юным спортсменам адаптироваться и развить не только физические, но и моральные качества.
Медицинская справка от врача — обязательное условие допуска в секцию.
Бокс для детей
Почему бокс полезен
- 01
Мягкие перчатки
Удары наносятся в специальных перчатках, изготовленных из мягкого материала.
- 02
Упор на выносливость
Большая часть тренировок включает прыжки на скакалке, бег и другие упражнения на выносливость.
- 03
Техника и сила
В спаррингах отрабатывается техника удара, а сила — на грушах.
- 04
Защита
Тренер уделяет достаточно внимания способам уклонения от ударов.
Результат
Развиваются качества
- 01
Сила воли
Тренировки воспитывают силу воли и самодисциплину.
- 02
Смелость
Ребёнок становится смелее и увереннее в себе.
- 03
Великодушие
Бокс учит великодушию по отношению к слабым.
Важно
Противопоказания
При хронических заболеваниях, травмах или ограничениях по здоровью перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом.
- Заболевания опорно-двигательной системы, такие как артрит, сколиоз 3 стадии и остеомиелит
- Бронхиальная астма, пневмосклероз и туберкулёз лёгких
- Заболевания нервной системы
- Нарушения слуха и зрения, аденоиды носоглотки, глухонемота
- Сердечно-сосудистые и эндокринные патологии
- Ряд инфекционных и грибковых кожных заболеваний
Запись
Запишитесь на бокс для детей
Оставьте заявку: менеджер перезвонит, расскажет о клубе, подберёт время и абонемент.
Или позвоните: +7 (8482) 99-05-55
Блог
Статьи
по теме
кикбоксингКикбоксинг для детей
Кикбоксинг для детей – это не просто секция боевых искусств, а мощный инструмент разностороннего развития личности. Современные детские тренировки в фитнес-клубах сосредоточены на дисциплине, самоконтроле, физической подготовке и формировании сильного характера. Это идеальный выбор для родителей, которые хотят, чтобы их ребенок стал уверенным в себе, научился защищать себя и направлять энергию в позитивное русло.
боксКак увеличить силу удара в боксе — простые упражнения
Исход многих поединков решает один сокрушительный удар — рассказываем, какие упражнения помогут сделать ваш удар в боксе по-настоящему мощным.
боксКак поставить удар
Бокс — это один из самых тяжёлых видов спорта, и многие выбирают его, чтобы научиться наносить сокрушительные удары. Эти удары настолько мощные, что позволяют в считанные секунды победить соперника на ринге и отразить нападение в уличной драке.
Ещё в разделе «Единоборства»