Групповые занятия
TRX
Функциональные тренировки на подвесных петлях — задействуют все группы мышц, развивают силу, выносливость и координацию. Подходят для любого уровня подготовки.
Тренировки на петлях TRX — функциональные тренировки с подвесными петлями, которые задействуют все группы мышц, развивают силу, выносливость и координацию. Подходят для любого уровня подготовки — от новичков до профессиональных атлетов.
Как проходит тренировка
Занятие включает комплекс упражнений на силу, выносливость и баланс. Работая с весом собственного тела, вы регулируете нагрузку, меняя угол наклона. Тренировка может быть как интенсивной, так и более щадящей — в зависимости от целей и уровня подготовки.
TRX
Преимущества тренировок на петлях TRX
- 01
Тренировка всего тела
Упражнения задействуют сразу несколько мышечных групп.
- 02
Развитие силы и баланса
Работа с собственным весом укрепляет мышцы-стабилизаторы.
- 03
Минимальная нагрузка на суставы
Безопасный и эффективный способ тренировки.
Клубные карты
Сколько стоит
Групповые программы + тренажёрный зал
Только тренажёрный зал
В каждой карте
- Вводная персональная тренировка при покупке первого абонемента
- Отложенная активация карты до 30 дней
- Детская комната с няней
- Большая бесплатная парковка с видеонаблюдением
- Современное профессиональное оборудование
- Доступ ко всем зонам клуба: тренажёрный зал, зона бокса и ММА, функциональная зона, зал растяжки
Клубная карта в рассрочку
Без переплат на 2 месяца от клуба при оформлении карты на 6 месяцев. Другие абонементы тоже участвуют — оставьте заявку, и менеджер подберёт подходящую карту.
Тренеры
Тренеры
направления
Запись
Первая групповая тренировка — бесплатно
Оставьте заявку: менеджер перезвонит, расскажет о клубе, подберёт время и абонемент.
Или позвоните: +7 (8482) 99-05-55
Блог
Статьи
по теме
растяжкаТОП-20 упражнений для занятия растяжкой для начинающих
Стретчинг — комплекс упражнений для эластичности мышц и подвижности суставов: рассказываем о пользе растяжки и даём 20 упражнений для начинающих.
групповыеПольза групповых тренировок: почему стоит попробовать
Групповые тренировки — это не просто тренд, а эффективный способ улучшить физическую форму и укрепить здоровье. В этой статье мы расскажем, в чем польза таких занятий, и почему они становятся все популярнее среди людей разных возрастов и уровней подготовки.
trxTRX петли: универсальный тренажёр для любого уровня подготовки
TRX петли — это уникальный тренажер, который за последние годы завоевал популярность среди любителей фитнеса и профессиональных спортсменов. Они представляют собой простой, но функциональный инструмент для тренировок с собственным весом, позволяющий прорабатывать все группы мышц.
Ещё в разделе «Групповые занятия»